全员心育，培育积极心理，为未来幸福奠基
——厦门市同安区祥平中心小学国家义务教育质量监测经典案例
2023-09-15来源：教育部收藏
厦门市同安区祥平中心小学，多年来在普及和推动心理健康教育的基础上经过不断实践，拓展心理学的应用范围，提出“心本教育”的理念，构建起心理健康教育学校体系。从育人的角度看，“心本教育”主张以学生心理发展为出发点并贯穿教育全过程，帮助他们积累积极的心理资源，促进他们的个性成长和全面发展，为未来幸福奠基；从办学角度看，“心本教育”倡导“心理致胜”，提出应用“心理学+”，以心理学的视角改进学校管理、队伍、德育、教学等，实现学校增值。
一、校园环境有心意，少年向上有活力
祥平中心小学的校园充满着积极的心理暗示。走进校园，一排逐级抬高的花坛映入眼帘，花坛上醒目地写着：学习向上，生活向上，心理向上，思想向上，天天向上。这是孩子们的“心灵梯台”，充满正能量的话语，每天上学时提醒孩子做向上的好少年。放学走出来时，可以看到“心灵梯台”的背面写着：放下烦恼，放下抱怨，放下嫉妒，放下敌意，时时放下。贴心的引导，伴随着孩子们结束一天的学习。
上学和放学时，学生们在校园内总是整齐、有序地排队前行。原来，在校园的地面上有一条条“引流线”，引导孩子遵守规则、同伴互助。漫步校园，“会说话”的石头又是一道文化景观，“向上”、“让孩子健康成长”……每一块石刻，都承载着希望，如春风化雨，润泽心灵。
二、设施完善功能全，硬件基础有保障
学校心理健康教育中心面积近500平方米，设有个体辅导室、团体辅导室、专职教师办公室兼接待室、放松室、沙盘室、心理阅览室等专用活动室，设备齐全、功能全面，是学校心理健康教育的主阵地，为学生的健康成长提供良好的服务。其中，心理健康教育中心的两座音乐放松亭尤其受到师生的喜爱。课余时间，师生们可以在此纵情高歌、放松心情，学习之余有了更多乐趣。
三、师资专业素质高，心理教育队伍强
（一）优化心育机制
建立以校长为组长的心育领导小组，形成以专职心理教师为主导，兼职心理教师和班主任为骨干，全体教师共同参与的心育工作机制。制定心育工作方案，建立岗位职责和各项规章制度，形成心育工作体系。
（二）强化心育队伍
学校配备了齐全的心理专职教师，现有4名专职心理教师，其中包括1个省级名师工作室、1名市学科带头人，实现了全校每班都有专职心理教师，做学生健康成长的坚实后盾。此外，学校也特别注重兼职心理教师的培养，兼职心理教师在专职心理教师的指导下开课，成为心育队伍的重要力量。
（三）深化心育研究
学校依托省级名师工作室、省级课题等载体，采用“名师引领+课题研究+同伴互助+成果辐射”方式，形成“成长共同体”，带动区域内教师整体素质的提高，深化教育研究工作，为心育课程化提供理论基础。
四、心本课程特色强，心本教学平台广
（一）心理课程系统化
《厦门市教育局关于中小学心理健康教育课程安排的通知》明确提出心理健康教育课程正式列入中小学（中职）各年级课程表，每两周安排一课时的心理课。我校将心理健康教育纳入课程安排，每班每周开设一节心理课，根据不同年级、不同时期，围绕自我认识、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等主题开展有针对性的心理健康教育课，采用我校教师参与编写的《心理健康》教育教材系统地对学生进行心理健康教育。
从幼儿园到小学，对于儿童来讲，是他们生活中的一个重大转折。因此，小学一年级的心理健康教育课的重点在于适应，包括适应新环境、新的人际关系、新的学习方法，养成良好的习惯，擅于表达自己。
二年级学生通过一年的学校生活，对学校生活有了一定的了解，但由于年龄尚小，自控力相对较差，因此学校借助日常生活现象和绘本故事，引导学生用外力或自己制订规矩来约束自己，提高自控力。
小学中年级学生情绪不稳定容易冲动，意志力还比较薄弱，遇到困难和挫折容易产生动摇，学校开展情绪主题的心理健康教育课，帮助学生掌握一些调节情绪的方法，借助于情境表演启发学生勇于战胜挫折和困难。
小学高年级课程难度增加，学业压力增大，逐渐进入青春期阶段，学校开展了考前减压、考后心理辅导的考试系列心理健康教育课，以及青春期系列心理课，引导学生进行恰当的异性交往，建立和维持良好的异性同伴关系，扩大人际交往的范围。
疫情期间，根据社会发展动态以及学生心理需求，学校通过微信公众号平台重点推出了《我的情绪小怪兽》《感受生命》《做时间的小主人》等情绪、生命教育、学习主题的心理微课。
（二）学科渗透方法妙
“没有阳光的老师就没有阳光的孩子”。基于此，我校致力于教师的心理关怀和心理成长：秉持每一位教师都是心理辅导师的理念，组织心理公开课观摩、“自助式”心理校本培训、心理论坛，促进教师专业发展，每一位教师都掌握了基本的心理常识和辅导方法，及时助人自助。在积极探索将心理健康教育原理、技术、方法应用到学科教学的实践过程中发现了两个有效途径。
一是用课前“一分钟心理训练”让学生集中注意力、增强记忆力、激发想象力。一分钟心理训练，顾名思义，就是在每节课上用一分钟左右的时间进行心理训练。其可以在课前开展，也可以在融入课中或课后进行延伸应用。其形式多样，易于操作，不受空间与道具的限制，能吸引全体学生参与。学生在掌握这些训练方法后并能自主训练，在不间断的“小步子”训练中，做到日积月累，从而促进心理和谐，激发心理潜能。比如注意力训练“异掌同声”——按“123，123，1234567，耶”的节奏拍掌数数。第一遍，一边拍掌一边数数控制节奏；第二遍，只拍掌不数数，最后喊出“耶”；第三遍，在心中默数节奏和数字，最后喊出“耶”。这个一分钟心理训练能帮助学生快速集中注意力，投入接下来的课堂学习之中。
二是用课堂游戏激发学生的学习潜能。通过各种认知类、情绪类、想象类、体验类、交往类的心理游戏，以其趣味性、自主性、创造性、契约性、互动性的特点让学生实现由“潜能”向“显能”转化。比如，在数学课上，让学生玩“站队”的游戏，从而理解“集合”的概念。在语文课上玩记忆口诀游戏，提高学生记忆效果。通过这些游戏，最终实现激发学生的学习潜能的目的。
（三）个性选修添光彩
学校开设“七彩阳光”个性化选修课程，课程包括身心健康类、社会生活类、文学艺术类、科学益智类4个系列40种，学生在这些活动中陶冶情操，学到技能，获得“成就感”，实现“各美其美”和个性化发展。比如学校一名学习成绩相对落后的随班就读生，在体育运动中找到成就感，并被同学接纳，这让他顺利融入班级，并实现了健康成长。
其中，“心希望”心理社团，为对心理健康感兴趣的学生提供一个平台，社团活动以学生自主合作为主，教师指导为辅。活动形式主要有：心理团辅、心理情景剧、心理电影赏析、心理手语舞等等。学生在心理团辅中体验并学习与他人交往的基本技能，培养团队合作精神；在心理情景剧的表演中，把心里的烦恼、困惑和需求呈现出来，释放情感、探索解决的方法；在心理沙盘体验中，通过玩沙盘、摆沙盘、讲故事，充分表达内心的想法，促进积极心理品质的培养；在心理电影赏析中，从他人的故事里，解读自己的生命体验，体会自我的成长；在心理手语舞的学习中，以手代心，手语传情。
（四）课间微教育提实效
学校积极探索大课间微教育模式，包括对教育时事进行点评，及时反馈学生成长动态；发掘孩子的闪光点，让孩子有机会“上头条”；各学科相关的学习方法和学习材料等等。校园“微教育”既小且大，见微知著，教育无小事，事事育人，智慧教育的精致理念可在短短的几分钟内得到落实。
（五）家校共育心联动
促进学生身心发展，不能单靠学校，需要家校协同育人。学校设有家庭教育指导中心，定期邀请校外专家或校内教师对家长开展家庭教育课程，包括正确认识爱与关系、亲子沟通、“双减”下的家庭教育、孩子情绪行为问题的应对策略等各项主题课程，形成家校联动的教育氛围。
五、实践探索出真知，多元评价促发展
学校以积极心理学和多元智能理论为理论基础，自主研究摸索出了“为我点赞——小学生积极品质发展评价体系”。该评价体系克服了以往单一性、零散性、结果性评价取向导致的评价片面性的问题，立足于孩子的全面发展，着力于发展孩子的积极心理品质，运用发展性评价技术，对孩子素质发展的进程进行评价解释，使其不断认识自我、发展自我、完善自我。该体系关注孩子的成长历程，发掘每一个孩子身上的闪光点，采用三等级晋级式评价法，从点赞贴纸到点赞卡，再从点赞卡到超级偶像，一步步激励孩子向上发展，并将每一次的成长足迹记录在人手一本的《点赞手记》上，成为孩子的专属“成长档案”，有效激发了学生主动参与评价的积极性。
六、心育活动有特色，健康和谐助成长
（一）心理健康教育活动月
每年11月的心理健康教育活动月，学校都会开展一系列丰富多彩的活动，包括心理漫画、心理剧、青春期心理讲座、闪亮心舞台等常态化活动，以及结合心理月主题的其他心理活动。
在心理漫画比赛中，学生充分发挥自己的想象力，在老师的指导下，用多彩的画笔，绚丽的色彩，表达情感，释放负面情绪，解决烦恼，心存美好，快乐成长。收上来的心理漫画作品还会在学校架空层展示，供其他学生欣赏学习。
在心理剧比赛中，祥平学区的完小和中心的6个年段代表队的精英小戏骨们通过“自己演，演自己”，把“大道理”用心理剧的形式表现出来，既让学生从中受到心灵上的启迪，又增进了学生间的交流、感情和友谊，让学生正确认识自我，学会处理学习生活中遇到的各种矛盾，实现自我成长。
学校每年还为五年级的学生开展青春期心理讲座，围绕青春期的生理特征、心理变化、怎样处理男女同学间的纯洁友谊等方面进行了详细、生动地讲解，为同学们青春期的烦恼解惑。
闪亮心舞台，对祥平学子而言，不仅是一个小舞台，也是突破自我的一方天地；不仅是短短几分钟，更是无惧目光的时间基石。学生自主报名，自由组队，自编自排，不限形式。七彩舞台、向上舞台、向善舞台，精彩随处上演，“勇敢、自信、审美”的积极心理品质也在心灵生根、发芽。
（二）毕业班心理调适活动
每年学校都会为毕业班学生开展心理调适活动，通过品花茶鉴赏书籍、沙盘活动体验、音乐放松亭体验、心理电影赏析、户外心理拓展活动、校园健步走等活动，帮助毕业班学生释放压力、调整心态，营造轻松愉悦、积极健康的复习备考氛围。
七、心有困惑不用愁，心理辅导来解忧
（一）监测心理健康状况
心理健康教育中心每年都会对新生进行心理健康普测，根据普测结果对学生进行
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