如何在小学开展适合孩子年龄特点的心理健康教育，让孩子的身心能健康发展，是当前学校教育工作者亟待解决的问题。三明市明溪县实验小学给予心理健康教育足够的重视，把“落实心理健康教育的实效性，促进学生和谐发展”作为实施心理健康教育的总目标，提高全体学生的心理素质，充分开发学生的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，全力呵护每颗心灵，努力成就每个学生。
全面落实，扎实开展教育教学活动
心理健康教学工作。开设《心理健康教育活动课》是学校进行心理健康教育的专门渠道，根据不同年级学生的年龄特点、心理特征制订完整的心理健康教学计划，每班每两周开设一节课，由专兼职心理教师下班授课。每学期定期开心理辅导公开课，并进行心理辅导课的研讨活动，对心理辅导课的效果进行评价，提出改进措施。
班主任工作。班主任是学校心理健康教育的主力军，主要有两种教育形式：一是面向全班的团体辅导，二是面向个体的个案咨询。
学科教学。学校明确提出，心理健康教育是每一位教师的责任，要渗透到每一节课堂，真正实现“让教师的每一个行动都带给学生光明”。通过坚持经常的、形式灵活多样的校本研训活动，使绝大多数任课教师达成在课堂教学中渗透心理健康教育的共识。
家庭教育。把心理健康教育向家庭延伸，引领家长学习心理健康知识。心理健康知识是家长学校的一项主要内容。每学期对各年级分别举办一次家长心理讲座或家长心理沙龙，对家长进行心理健康知识普及。
学校的心理健康指导中心对家长开放，心理老师接受家长电话咨询，指导家长改变教育观念和教育方法，走出家庭教育误区，达到配合学校开展心理教育的目的，使学校心理健康教育与家庭教育达到了最大的合力，成功地培养孩子。
开展心理活动，建设特色项目
建立和完善心理咨询室。学校设立专门的心理咨询室，建立心理咨询规范化制度，完善咨询过程，各种记录表格，形成心理健康教育的立体网络。
心理专题讲座。学校定期开设专题讲座，包括心理训练、团体辅导、心理知识讲座等，帮助学生普及心理健康科学常识，掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。
开设心理广播“心灵之声”。“心灵之声”节目的开播让学生们在轻松的音乐、好听的声音中让了解自己的心理，掌握自己的心理情绪的变化。
知心姐姐信箱“心情驿站”。生活中每个同学都有一些小烦恼，把这些不快乐扔进“心情驿站”，知心姐姐会帮助他们。知心姐姐把这些问题分类，有针对性地找学生谈心，或与家长、老师、同学联系，共同帮助他们消除烦恼，让快乐在他们脸上重现。
心灵之家——孩子们的港湾。这里窗明几净，充满童真童趣，孩子们在心灵之家翻翻书籍，下下棋，弹弹琴，听听音乐，也可以与知心姐姐交流谈心，让心在这里休息，让心得到宁静。
心灵鸡汤——展示心育风采。《心灵鸡汤》是学生自编自抄自绘的双月刊手抄小报，其内容主要介绍心理健康知识，进行心理问题讨论和心理辅导，摘抄学生内心世界日记，既展示了心育风采，又滋补了纤小的心灵。
校园心理剧——情境心育。校园心理剧就是把学生生活中的热点问题编成剧本，让学生自导自演，进行情境再现，在排练过程中对不良行为的认识和纠正，不良情绪的宣泄和自我控制，自我意识的教育有很大帮助。
快乐是一种心情，一个快乐分给两个人就是两个快乐，基于这个观点，学校定期开展征集“快乐种子”活动。活动中孩子们积极配合，有的用文字描绘，有的用线条勾勒，快乐无所不在，收获丰硕。学校还开展征集笑脸活动，让各种笑脸定格在校园里。
开展相关活动，培养学生良好的心理品质。相关活动的开展，可以让学生的德育和心育紧密结合，从而磨炼意志、树立信心、陶冶情操、修身养性，如书法学习、运动会、艺术节等。
学校为留守儿童学生建立心理档案，请班主任、科任老师多关注，心理老师定期交流，提高了留守儿童心理素质，开发了留守儿童心理潜能，培养了健康心理品质，预防了心理疾病，促进了人格的健全发展。
学校通过积极开展多种形式的心理健康教育，营造了良好的心理文化氛围，构建了完善、规范、持续的心理健康教育体系，学生的适应能力、抗挫折能力和心理调节能力得到了提高。
（摘编自《立德树人的福建探索》）
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