北京市朝阳区实验小学陈立华
习近平总书记强调，教育是“国之大计、党之大计”。学校深刻领会“双减”精神，坚持减负提质，全面优化学生课后服务供给，守好学校育人主阵地。
一、58节关键课打造高效课堂，确保学生学会学足学好。
减轻学生负担并不意味着质量下降。学校着力打造轻负担、高质量的课堂，系统梳理小学六年的教学内容，提取学科核心知识点，整体构建贯穿六年的关键课，帮助教师和学生建立学科整体的知识网络，形成学科系统认知，掌握思维方法，切实提高教师教学、学生学习的效率和质量。
以小学数学学习为例，我们发现，学生之所出现数学学习困难，主要是因为在学习过程中不能真正理解概念、法则，找不到知识与知识间的联系，学校梳理小学六年的数学教材，提取出58节关键课，囊括了小学阶段数学学习的核心知识。通过关键课，教师在教学中把握住了知识之间的联系，学生在学习中也实现了举一反三、触类旁通，有效减轻了学生数学学习负担，真正实现了减负增效。
学校将课时进行统筹安排，设置了数学游戏、数学文化、数学思维等三大类拓展课程，从而让学生在游戏中爱上数学学习，有效激发了学生的学习兴趣，培养学生学习内驱力。
二、丰富课后服务供给，促学生德智体美劳全面发展。
启动“双减”以来，学校把做好课后服务作为发挥学校育人主渠道作用，拓展学校育人空间，丰富供给体系的重要契机，统筹课内、课外两个时段，不断优化课后服务供给，努力满足学生个性化成长需要，促进学生德智体美劳全面发展。
一是做好课业辅导。在保证课内作业在学校完成的基础上，引导教师精准把握知识重难点，在课后服务时段开设“有意思”的学科课程，为学生提供配音、演说家等可选择的“作业超市”，让学生依据自身兴趣，选择适合自己的作业。同时注重发挥骨干教师的辐射和引领作用，采取“集中+个性”辅导答疑相结合的形式，开展“导师制”辅导，学生可以在本年级或者跨年级走班，和“导师”一起探究不懂的、有趣的问题。课业辅导的有效实施，缓解了“双减”之后家长的焦虑，吸引学生学习回归校园。
二是着力提高学生综合素质。发挥本校教师优势，依据学生成长需要申报课后服务项目，开设了艺术、体育、科技、劳动教育等多个方面的课后活动。引入优质社会资源，变学校单一的供给为多元供给，加强与朝阳区青少年活动中心、北京服装学院、北京舞蹈学院、首都体育学院、中国爱乐乐团、中国京剧院等合作。目前，学校共开设课后服务课程40多门，学生可以根据自己的兴趣进行选择。课后服务学生参与率达95%以上，调研显示学生对课后服务满意率超过98%。
“双减”政策很大程度上减轻了学生的学业负担，缓解了家长们的教育焦虑。面对学生和家长新的需求，我们将继续探索优化学校教育供给的举措，提供更有品质的校内教育。
