为了预防儿童脊柱侧弯,普及脊柱健康知识,培养健康、有活力的下一代,5月23日下午,莱芜凤城街道中心小学一年级开展了以“守护脊柱健康,中医药在行动”为主题的知识讲座。由济南市莱芜人民医院中医康复科主任许云和山东省针灸学会外治专业委员会委员史能军医师主讲,师生共计100余人参加了活动。
活动中,史能军为孩子们展示了许多不良坐姿图片,播放视频《“灸童说”中医药科普动画短片》,并引导讨论造成脊柱侧弯的原因。许云为学生们讲解了脊柱的构造和作用以及脊柱侧弯的成因和危害,学习了“六步筛查法”,并通过直观的图片总结出简短易记的口诀如:坐如钟、站如松、走如风、卧如弓等,帮助同学们从姿势习惯、饮食等方面养成良好的姿势习惯。
此外,许云还引导部分同学做了几个自检动作,而在检测中,发现部分孩子有高低肩、颈部前倾、含胸驼背等问题,意味着一小部分同学的脊柱健康已经开始出现问题了。互动环节孩子们积极参与,争先上台,踊跃回答,在思考与交流中进一步认识脊柱健康的重要性。现场气氛轻松活跃,备受孩子们欢迎。
通过此次讲座,学生不仅学到了脊柱健康的相关知识,也让他们认识到了不良坐姿、体态、习惯会给身体带来哪些危害,要时刻关注脊柱健康。希望同学们在今后的学习、生活中,一定要加强脊椎保护意识,强化正确坐姿、习惯养成。(通讯员亓新苗)